Tag Archives: odmor

Ovi znakovi pokazuju da vam je hitno potreban godišnji odmor

Bez obzira koliko zabrinuti bili ili koliko voljeli svoj posao, ako redovno ne odlazite na odmor možete “izgorjeti” i prouzročiti si velike zdravstvene tegobe, zbog kojih ćete na kraju puno dulje izbivati s posla Popis bolesti koje uzrokuje stres na poslu nikad nije bio veći, a najnovije istraživanje Sveučilišta College iz Londona pokazalo je da ljudi koji previše rade imaju ... Read More »

Bosanci ljetuju sedam dana, odmor otplaćuju cijelu godinu

Turističke agencije u Bosni i Hercegovini spremile su ponude za ljetovanje za svačiji džep, od najjeftinijih apartmana na obali Jadranskog mora do luksuznih hotela u Dubaiju. No, po tradiciji, bh. građani koji uspiju izdvojiti novac za ljetovanje u vrijeme teške ekonomske situacije, i ove godine najviše će birati najekonomičnije destinacije na obali Jadrana. Zanimljiva krstarenja – Prodaja aranžmana za sada ... Read More »

Ovaj video će vas odvesti u “raj” i vaš mozak na odmor

Da li ste nekada čuli za ostrvo Palawan? Ako je vaš odgovor ne onda vas to ne treba brinuti. Jer za samo tri minute ovaj video će vam pokazati zašto je ono jedno od najljepših na planeti. Ovo ostrvo nalazi se na Filipinima. Očaravajuće je, skriveno i djeluje kao da se nalazi u raju. Ovaj video odvest će vas u ... Read More »

Doviđenja Krajiška dijasporo, sretan Vam put!

Danas je na graničnom prijelazu Izačić zabilježen pojačan promet zbog čeka su bile otvorene su sve tri kolone na izlazu iz Bosne i Hercegovine. Granična policija je radila u punom kapacitetu kako bi zadržavanja prilikom prelaska granice bila što kraća. Kako je danas zadnji slobodan dan povodom uskršnjih i vaskršnjih praznika, onima koji nisu koristili godišnje odmore, vjerovatno se radi ... Read More »

Mancini redovnim letom stigao u Sarajevo

Roberto Mancini, trener truskog Galatasaraya našeg Izeta Hajrovića jutros je u 8 sati i 20 minuta sletio na Međunarodni aerodrom, potvrđeno je za NAP s Međunarodnog aerodroma u Sarajevu. “Mancini je u Sarajevo došao redovnim letom Turkish Airlines i nalazi se na listi putnika koji su ušli u BiH”, kazali su za Patriu s Međunarodnog aerodroma Sarajevo. Mancini je već ... Read More »

Bh. građani 2014. dočekuju u Istanbulu, Rimu, na Siciliji…

Doček Nove godine u nekim boljim vremenima planirao se sedmicama unaprijed. U to vrijeme pažljivo se biralo mjesto, kupovala odjeća, tražile najbolje rezervacije… Recesija je učinila svoje i većini bh. građana ukrala proslavu 2014. u luksuznim hotelima i na atraktivnim destinacijama. Odlična prodaja Mnogi će, zbog toga, 2013. ispratiti u kućnom ambijentu ili na otvorenom, ovisno o tome koliko je ... Read More »

Ove stvari iznimno uspješni ljudi rade nakon posla

Svi bismo mi ponekad htjeli da nam netko proda recept za uspjeh, kojim se god poslom bavili. Ali, dok ga netko ne izmisli dobro je pogledati kako se prema poslu odnose iznimno uspješni ljudi. Nakon što smo vam prenijeli neke od detalja iz njihovih života, uključujući i koje su im stvari zajedničke u jutarnjim ritualima, sad je vrijeme da saznate ... Read More »

5 alarmantnih znakova da je vrijeme za odmor

Suve usne, česte upale, kožni problemi, buđenje noću, kao i konstantan umor, jasni su pokazatelji da ste pod stresom i da vam je potrebna relaksacija. Živimo u brzom vremenu u kojem svakodnevno žurimo kako bismo stigli sve da odradimo na vrijeme, ali naš organizam ne može uvijek da prati ovaj tempo. Suve usne – ukazuju na manjak vitamina B12 koji ... Read More »

“Dajdža Ibro će slomiti babu”-Kako sam proveo ljetni raspust…

Na redakcijski e-mail  dobili smo zanimljiv “isječak iz dnevnika” jednog dječaka uz napomenu da je tekst star 2-3 godine, ali ipak nismo mogli “odoliti” da ga ne objavimo: “Kako sam proveo ljetni raspust” Ove sam godine proveo ga sa porodicom na moru. Ja, sestra i burazer. I babo i majka. Isto. Ja sam iš’o svako jutro sam po hljeb, a ... Read More »

ODMOR JEDNOG PARANOIKA: Nikad više u Hrvatsku na more!

I tako smo i ove godine zajebavali Čehe, kao i svake. Onda smo zajebavali Slovake, objašnjavajući im da su i oni Česi. Isto smo radili i Poljacima. Ne mogu reći da mi nije bilo lijepo kao i svake godine kad se zezamo sa zapadnim Slavenima, otkrivajući koliko ih je „Rus utrenir’o za 50 godina“. Ali ove godine, sam to radio ... Read More »

Balkanski paradoksi: Prosječna plaća 400 eura, a ljetuje se na Maldivima i Tajlandu

tajland-rokaj.ba

Posljednjih godina sve veći broj građana zemalja zapadnog Balkana svoje godišnje odmore provode na vrlo luksuznim i egzotičnim svjetskim odredištima, uprkos činjenici da su prosječna mjesečna primanja u regiji oko 400 eura i da se u pojedinim zemljama stopa nezaposlenosti kreće i do 40 posto. Naime, novinari agencije Anadolija su istraživanjem došli do iznenađujućih podataka poput onog da od 10 ... Read More »

Platio 16.000 KM za odmor u hotelu koji se još gradi

hotel_turska-rokaj.ba

Mursel Sulja iz Sarajeva javio se jučer redakciji “Dnevnog avaza” da bi se požalio na neugodno iskustvo koje je doživio ljetujući sa sarajevskom turističkom agencijom “Fibula”. Sulja je s porodicom rezervirao ljetovanje u Turskoj, gdje je stigao prije tri dana, a za koje je izdvojio 16.000 KM. No, Sulja ističe da nije zatekao ono što su mu iz agencije obećali. ... Read More »

Osam načina kako zadržati energiju tijekom dana

energija-rokaj.ba

Preskakanje jutarnje kave, više proteina u prehrani i čitanje pod žaruljom ne jačom od 60 watta osigurat će vam mnogo više dnevne energije i mirniji noćni san… 1. Svaki dan ustajte u isto vrijeme, ne spuštajte rolete do kraja i tuširajte se na svjetlu. Jedino ćete se tako natjerati da tijelo prati sinkroniziran 24-satni dnevni ciklus. Niste li dovoljno izloženi ... Read More »

Ako želite da se opustite posjetite ove tri web stranice

priroda-rokaj.ba

Svaki dan smo pretrpani notifikacijama sa nekoliko socijalnih mreža. Pratimo pregršt sajtova koji nam nude na stotine vijesti, gledamo TV koji ima na stotine kanala, a mobitele ne ispuštamo iz ruku. Ponekad zaboravimo da se opustimo, da ostavimo se po strani i jednostavno budemo mi. Ove web stranice su napravljene kako bi nam pomogle da svaki dan makar 2 minute ne ... Read More »

Pet najboljih načina da ublažite stres

Ljeto je i svi se trudimo da što duže budemo napolju. Trebalo bi iskoristiti lijepo vrijeme, jer tada možemo da se posvetimo mnogobrojnim aktivnostima koje čine da se osjećamo bolje i ujedno smanjuju stres. Pogledajte koje su aktivnosti izuzetno dobre za vaše zdravlje a kojima bi svakako trebalo da pribjegnete ako želite da se manje stresirate. Šetnja u parku Na ... Read More »

Kako spriječiti prezasićenje poslom?

Evo nekoliko načina na koje možete spriječiti prezasićenje i time održati balans i ravnotežu ispunjenog života: 1. Dobro organizujte svoje vrijeme  Efikasno organizovano vrijeme je ključ svega. Naučite da iskoristite vrijeme kojim raspolažete, a rezultat će biti neiscrpljenost i bolje urađeni poslovi tokom dana. 2. Naučite da kažete “ne”  Ovo je vjerovatno najteži zadatak za svakog od vas. Nemojte da ... Read More »

Idealan odmor na veličanstvenom Santoriniju

santorini-rokaj . ba (3)

Katikies Hoteli su linija fantastičnih boutique hotela na Santoriniju u Grčkoj, koji su bijelji od samog snijega i ljepši od svega što ste vidjeli dosad. Otok Santorini je sam po sebi raj na zemlji, ali ovi hoteli su pravi šlag na torti. Oštre bijele strukture, zadivljujuće lijepe stijene, s kristalno čistim plavim vodama Mediteranskog mora i fantastičnim osobljem – što ... Read More »

Napunite baterije: Pravila kvalitetnog popodnevnog odmora

Kad smo bili mali nije nam se dalo spavati popodne. Sad kad smo odrasli, jedva čekamo povratak kući i popodnevni odmor nakon radnog dana. A kako se on ne bi pretvorio u noćnu moru, otkrivamo nekoliko malih trikova. 1. Ne smije biti predug  Ako popodnevni san bude predug, logično je da ćeš uveče puno teže zaspati. Iz tog razloga, stručnjaci ... Read More »

Put prema potpunom izgaranju

U jednom trenutku svoje karijere iskusit ćete taj osjećaj. Čak i ako obožavate svoj posao doći će vrijeme kad ćete osjetiti zasićenje. Što je u stvari izgaranje? To je iscrpljenost fizičke i psihičke snage ili motivacije obično kao rezultat dugotrajnog stresa i frustracija. Postoji šest faktora koji vode prema iscrpljenosti na poslu, a koje navodi Christina Maslach, koautorica knjige «Banishing ... Read More »

Otok Okinawa – najzdravije mjesto na svijetu

Tajna dugog i zdravog života je pronađena na ovom malom otoku kraj obale Japana. Otok Okinawa je dom za najmanje 450 ljudi koji imaju preko 100 godina. Smatra se da se da je  upravo ovaj otok najzdravije mjesto na svijetu, gdje je prosječni životni vijek žena 86, a muškaraca 78 godina. Ne samo da stanovnici otoka žive dugo, već žive ... Read More »