Šta ne jesti navečer: Namirnice koje debljaju jer su pune šećera

Šta ne jesti navečer: Namirnice koje debljaju jer su pune šećera

Gladovanje se nikako ne preporučuje, čak niti navečer. Ipak, postoje namirnice koje tada nikako ne bismo trebali konzumirati. U pravilu, navečer bi trebali izbjegavati voće, pogotovo ono slatko, npr. banane, grožđe, trešnje i višnje – kao prvo imaju veoma mnogo vlakana, a drugo imaju dosta šećera.

 

Komentari