Čuvena dijeta sa gljivama: Skida kilograme, a čuva obline

Čuvena dijeta sa gljivama: Skida kilograme, a čuva obline

Tokom četrnaest dana jedan obrok dnevno zamijenite obrokom koji se bazira na gljivama i primijetićete promjenu.

Dijeta sa gljivama je postala hit u svijetu poznatih zbog jedne svoje osobine – skida kilograme, ali ne i obline. Potekla je iz Velike Britanije, a u Holivudu je promovišu dvije super zvijezde sa poznatim oblinama, i to Keti Peri (Katy Perry) i Keli Ozborn (Kelly Osbourne).

Dijetu zovu još i M-Plan, a tvorci tvrde da se smanjuje obim nadlaktica, bedara i struka, dok grudi ostaju kakve su i bile.

Plan je jako jednostavan – jedan obrok dnevno zamjenjuje se obrokom u kojem gljive vode glavnu riječ. Ovo je potrebno ponavaljati punih 14 dana.

Stručnjaci su prilično skeptični, tvrdeći da nije moguće odrediti koji će dijelovi tijela mršaviti, a koji neće zbog načina na koji ljudsko tijelo mršavi.

Ali, istovremeno tvrde da su gljive stvarno odlična hrana koja ima samo 25 kalorija u jednoj šoljici isjeckanih gljiva, uz 2 grama vlakana, a kako u sebi sadrže više kalijuma od banane ili pomorandže, predstavljaju i sjajan izvor ovog važnog nutrijenta.

Rokaj.ba

Komentari